かに級クラスは、水中歩行や肩浮き身などを行いました。
かえる級クラスは、水中かけ足や顔入れ板浮き身などを行いました。
14級クラスは、一人浮き身や顔入れ板キックなどを行いました。
13級クラスは、板浮き身や板クロールなどを行いました。
12,11級クラスは、横向き呼吸キックや板付き片手クロールなどを行いました。
3級クラスは、クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライの4種目を泳ぐ練習を行いました。