いつものようにストレッチをしてから、それぞれのクラスに分かれてレッスンを開始しました。

かにクラスは、水中でジャンプしはじめました。かにのようにクロールし、走る練習をしました。水に慣れるため、顔を水につけていましたよ。

かえるクラスは、座って腰掛キックをし、さらに水中を歩きました。ビート板を使い、体を水に浮かせる練習をしました。

クラス１４及び１３は、ビート板を使いクロールの練習をしました。子どもたちは、片手クロールの練習もしました。

クラス１２及び１１は、より長く水中で泳ぐための前呼吸の練習をしました。５０メートル泳ぎでクロールと片手クロールの練習をしました。

クラス１０及び９は、５０メートル泳ぎにて片手クロールと背泳ぎの練習をしました。

クラス３は、１００メートル泳ぎにて、バタフライ・背泳ぎ・平泳ぎ・クロールの練習をしました。

本日は、本年度最後のスイミングレッスンとなりました。全員がベストを尽くしました！