今日のスイミングも全員で準備体操をしたあと、それぞれのレベルに分かれて行いました。

かにグループではカニ歩き、ワニ歩きや腰掛けキックをして水慣れをしました。

カエルグループではビート板を使って顔付けや板浮身を練習しました。

14級ではビート板を使って顔入れキック、顔上げキックを練習しました。

13級ではビート板を使って片手回し、両手回しで泳ぎました。

12・11級ではビート板で顔上げキックをした後、息継ぎを前方向、横方向と練習しました。また、片手回し泳ぎも練習しました。