今日のスイミングも全体で準備体操をしたあとグループに分かれてレッスンを受けました。

かに級は水慣れをした後、水中歩行とわに歩き、かけ足、ジャンプ、電車、わっか拾い、滑り台をやりました。

カエル級は腰掛キック、板浮身、顔入れ板浮身、面かぶりキック、一人浮き身を練習しました。

14級では、顔上げ板キック、顔入れ板キック、面かぶりキック、を練習しました。

13級では板付きクライドキック、片手回し、板付き面クロール、面かぶりクロールをし、11･12級では前呼吸、板付き片手回し、板付き両手回しを、9級ではグライドキック、片手回し、両手回しの練習をしました。