プール
今日も全体で準備体操をしたあと、それぞれの級に分かれてレッスンしました。
かに級ではかに・わに歩き、顔付けなどをして遊びました。
かえる級では顔付け、もぐりや肩浮身、手持ち浮身などの練習をしました。
14A・B級では浮身、板キックや面キックなどの練習をしました。
9~13級では、それぞれのレベルでクロール25m、前・横呼吸、面クロールや面キックの練習をしました。
最後に水遊びを楽しみ、あいさつで終わりました。今日も楽しかったね。
今日も全体で準備体操をしたあと、それぞれの級に分かれてレッスンしました。
かに級ではかに・わに歩き、顔付けなどをして遊びました。
かえる級では顔付け、もぐりや肩浮身、手持ち浮身などの練習をしました。
14A・B級では浮身、板キックや面キックなどの練習をしました。
9~13級では、それぞれのレベルでクロール25m、前・横呼吸、面クロールや面キックの練習をしました。
最後に水遊びを楽しみ、あいさつで終わりました。今日も楽しかったね。