かに級クラスでは、コースロープを持って横歩きの練習や、コーチの補助を受けながら水中歩行の練習などをしました。体が浮く感覚が面白くて笑顔で泳ぐことができました。

かえる級クラスでは、膝を曲げ、台を力強く蹴って2メートル程の距離を浮き身で泳げるよう練習をしました。コーチに励まされながら意欲的に練習に励むことができました。

14級クラスでは、浮き身やバタ足の練習をしました。ビート板を使ったバタ足の練習では、コーチに励まされながら、膝を伸ばして力強いバタ足で泳ぐことを意識できるようになってきました。

12級、11級クラスでは、頭をしっかりと水の中に入れて泳げるよう、コーチの補助を受けながら繰り返し泳ぎました。片手回しや横呼吸など、一つ一つの動作を意識しながら丁寧に行えるよう練習に励みました。