夏休み明けでしたが、コーチの話を良く聞き、楽しくレッスンに参加できました。

かに級クラスでは、顔付けやビート板を使った顔上げ浮き身など、コーチと一緒に泳ぐことができました。

かえる級クラスでは、顔付けや浮き身の練習をしました。コーチの肩を持ち、しっかりと頭を水の中に入れて浮くことができました。バタ足も上手にできました。

14級クラスでは、顔を上げて目標の地点まで浮き身で行けるよう練習をしました。蹴りが弱いと途中で前へ進めなくなることを体験しながら繰り返し練習をしました。

13級クラスでは、ビート板を持って前向き呼吸の練習をしました。頭をしっかりと水につけて繰り返し練習をしました。

12級クラスでは、ビート板を持って横向きでの呼吸の練習をしました。顔をしっかりと横に倒して息継ぎできるようコーチに補助してもらいながら泳ぎました。

9級クラスでは、25メートルの片手回しの練習をしました。腕を大きく回して泳げるよう繰り返し練習をしました。