今回は進級テストがありました。上の級を目指して意欲的に泳ぐことができました。かに級クラスでは、顔を水の中に入れることにもすっかり慣れて、ジャンプも怖がらずに出来ようになりました。コーチに見守られながら、水中歩行もできました。
かえる級クラスでは、顔付け10秒にも意欲的に挑戦できるようになってきました。ビート板を使っての浮き身も腕や足を真っすぐに伸ばして受けるようになってきました。
14級クラスでは、バタ足で泳ぐことが上手になってきました。頭をしっかりと水の中に入れて、膝を曲げずに力強いバタ足をすることを意識して泳ぐことができました。途中で顔を上げてしまわないように意識できました。
14級,13級,12級,9級の混合ｸﾗｽでは、クロールの腕回しと、呼吸の練習をしました。腕を大きく回しながら息継ぎをするタイミングをつかめるよう意識しながら泳ぐことができました。9級クラスでは、背泳ぎの練習をしました。背泳ぎでは、バタ足をしながら真っすぐに泳ぐことを意識して練習することができました。