赤級は、口と鼻でブクブクパッとする練習をしました。また、みんなでプールの縁に立って、「せーの」で一斉にジャンプしました。コーチの力を借りず、全員一人でできました。コーチに褒められてみんなうれしそうでした。
黄級は、2段フロアからジャンプしたり、コーチと背浮きをしたりと、それぞれの活動に楽しんで取り組みました。最後にはみんなでロングビート板に乗って、バタ足で進みました。
オレンジ級はきれいなフォームで伏し浮き、バタ足をする練習をしました。子どもたちも自信をもって”Look!”と、自分の泳ぎを見せくれました。
青級は、ビート板を使って蹴伸びをし、バタ足で25メートル泳ぎました。また、泳ぐ途中で息つぎの練習もしました。そして、練習の実践として、お友達と並んで競争しました。